60左右男性几天需要性一次？

60岁左右男性性生活频率因人而异，通常建议每月2 – 4次，换算成天数大致为7 – 15天一次，但具体频率受多种因素影响：

1. 身体素质：身体素质较好时，7 – 10天安排一次性生活比较合适；身体素质较差时，10 – 15天安排一次性生活为宜。若患有高血压、高血糖等基础疾病，可10 – 15天安排一次性生活。
2. 性功能状况：如果性功能较好，50天内可进行6次左右性生活，平均8 – 9天一次；一般建议每50天进行4次左右性生活，每周平均1次，即12 – 13天一次；50 – 60岁男性，每个月2 – 3次性生活，平均10 – 15天一次；60 – 70岁男性，每个月1 – 2次性生活，平均15 – 30天一次。
3. 身体反应：只要第二天感觉精神充沛，没有疲劳，不影响正常生活，说明性生活的频率是合适的。如果出现腰酸、乏力、烦躁、失眠等不适症状，就需要降低性生活的频率。

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